MieliMuutosStressitön mieliTyöhyvinvointiTyössä jaksaminen

Kehoturvaa etsimässä

Kehoturvaa etsimässä

 

Tällä videolla keskustelen yhdessä Bodysense Coaching Oy:n  Karita Palomäen kanssa kehoturvasta.  Karita on psykofyysinen fysioterapeutti ja EFT-kouluttaja.
Mitä voisimme nyt tehdä peloille ja ahdistuksille, joita tämä stressaava korona-aika meissä monissa nostattaa? Käsittelemme kehotietoisuutta, hengitystä sekä kokeilemme EFT Tapping -menetelmää. Voit rauhoittaa kehomieltä ja tehdä jo yhdessä kanssamme helpon harjoituksen samalla.

 

Tykkäsitkö tästä? Jaa vapaasti muillekin
Facebook
Facebook
LinkedIn
Twitter