Musiikki lievittää kipua parhaiten, kun sen tempo sopii ihmiselle
Posted on
HS kirjoitti 18.2.2025 siitä, miten musiikki lievittää kipua parhaiten, kun sen tempo sopii ihmiselle. Musiikin terveysvaikutusten biologinen perusta on aivojen […]
Kategoria: Työhyvinvointi
Opinnäytetyöni medianomi YAMK-tutkinnosta: Helpota oloa stressin keskellä asiantuntijatyössä
Posted on
Helpota oloa stressin keskellä, jaksat paremmin! -hengitä, piirrä tai kuvittele mielen avulla hyvä ja jaksava tila. Asiantuntijoiden työssä stressiä lisäävät […]
Työuupumuksen lähteillä
Posted on
Tampereen yliopiston tutkimushanke Työuupumuksen alkulähteillä -tutkimus Seurasin livenä (30.1.2025) Tampereen yliopiston Työuupumuksen alkulähteillä -hankkeen päätöswebinaaria ja mitä kaikkea kuulinkaan. Tämän […]
Stressitön joulumieli vihdoin!
Posted on
Monille vuoden kohokohta on ehkä joulu. Kiireisen ja vilkkaan syksyn jälkeen mielessä saattaa siintää hetki, jolloin voisi vihdoin rauhoittua ja […]
Tunnerohkeus
Posted on
Tunnerohkeus – suoraan puhumisen ja vastarinnan kohtaamisen taito Luin kesän aikana monta kirjaa, joista yksi ehkä sykähdyttävimmistä oli työelämäprofessori Helena […]
