Stressittömämpi mieli työelämässä! -koulutus tuotti rentoa oloa ja uusia oivalluksia Lehtien kellastumisen keskellä ja säiden muuttuessa yhä syksyisemmäki sain kouluttaa […]
HS kirjoitti 18.2.2025 siitä, miten musiikki lievittää kipua parhaiten, kun sen tempo sopii ihmiselle. Musiikin terveysvaikutusten biologinen perusta on aivojen […]
Helpota oloa stressin keskellä, jaksat paremmin! -hengitä, piirrä tai kuvittele mielen avulla hyvä ja jaksava tila. Asiantuntijoiden työssä stressiä lisäävät […]
Tampereen yliopiston tutkimushanke Työuupumuksen alkulähteillä -tutkimus Seurasin livenä (30.1.2025) Tampereen yliopiston Työuupumuksen alkulähteillä -hankkeen päätöswebinaaria ja mitä kaikkea kuulinkaan. Tämän […]
Monille vuoden kohokohta on ehkä joulu. Kiireisen ja vilkkaan syksyn jälkeen mielessä saattaa siintää hetki, jolloin voisi vihdoin rauhoittua ja […]
