Kirjassaan Itseohjautuvuus ja intuitio –  Suunnistus työyhteisön supervoimiin Anne Elina Akola kertoo muun muassa intuitiotyöpajoista. Niissä hän soveltaa Otto Scharmerin  Coaching Cicle -menetelmää. Työpajoissa ollaan vahvasti läsnä, kuunnellaan casen omistajan tilannetta, tai ongelmaa, johon kaivataan ratkaisua. Toiset esittävät tarkentavia kysymyksiä ja havainnoivat asianomaisen tunteita, eleitä, sanallisia ja ei-sanallisia vihjeitä sekä kuuntelevat omaa olotilaa. Tämän jälkeen ollaan muutama minuutti hiljaa, annetaan nousta mitä mieleen ja kehoon nousee ja kirjataan kaikki ylös. 

Lopuksi kaikki oivallukset käydään yhdessä läpi ja casen omistaja tekee yhteenvedon esilletulleista  löydöksistä koittaen saada rakennettua niistä seuraavan pienen askeleen kohti ongelmanratkaisua. Työpajoissa voi olla apuna coach tai muutosvalmentaja. Kirjassa on lukuisia konkreettisia ja käytännönläheisiä ideoita intuition hyödyntämiseen.

Intuition voima

Anne Elina on omien sanojensa mukaan aina ollut intuitiivinen, asioita herkästi ja tavanomaisesti poikkeavalla tavalla yhdistelevä ja laajasti näkevä. Näistä on ollut hänelle konkreettista hyötyä niin asiakas-, koulutus- kuin valmennustyössä.

– Olen uskaltanut heittää intuition vahvassa ohjauksessa ajatuksen tai idean asiakkalle, mitä yrityksessä ei vielä ole edes mietitty. Intuitio on minulle sisäistä tunnetta siitä, miten olisi hyvä kulloinkin toimia, Akola kertoo.

Intuitio tuottaa sisäisesti oivalluksia, ajatuksia, tunnetta ja tietoa ihmiselle siitä, mikä on hänelle kulloinkin hyväksi. Intuitio vaatii myös sille herkistymistä ja auki olemista. Sitä harjoitellaan päivittäin.

-Väsyneenä, kiireisenä ja stressaantuneena intuitio ei ole parhaimmillaan. Silloin on parempi levätä ja antaa herkän hermoston tasapainottua ja palautua.

Kuten monille erityisherkille, minullekin, tekee hyvää päivittäin purkaa tapahtumat kehosta ja mielestä. Sytytän kynttilöitä, kävelen hetken metsässä, hiljennyn kalliolla ja meditoin, se useimmin auttaa päästämään päivästä irti, vinkkaa Akola.

Tärkeämpää kuin sen pohtiminen, mitä intuitio on, on sen käyttäminen ja siihen luottaminen, sille herkistyminen ja valppaana pysyminen. Intuitiosta on myös jo tieteellistä näyttöä, joten sitä kannattaa harjoitella, kannustaa Akola.