Musiikki terveyden ja hyvinvoinnin tukena
Posted on
Milloin viimeksi kuuntelit musiikkia? Mitä musiikkia kuuntelit? Tiesitkö, musiikki on mitä mainioin aivojen aktivaattori ja stressin selättäjä? Musiikin aivoille ja […]
Avainsana: #hyvinvointi
Mielenterveys
Posted on
Mielekkäästi mielenterveydestä Mielekkäästi mielenterveydestä Tässä Mielivoimala podcastin jaksossa #3 kuulet muun muassa: Masennuksesta ja siitä, miksi se on Suomelle yhteiskunnallisesti […]
Coaching avitti kasvamaan kirjailijaksi
Posted on
Coaching auttoi kasvamaan kirjailijaksi Aloitin yhteistyön Terhin kanssa viime vuonna, koska tunnistin hänessä minulle sopivan mielenlaadun ja arvostan hänen monipuolista […]
Timanttinen työhyvinvointi
Posted on
Terhin ja Tarun timanttinen koulutus toimi livelähetyksenäkin hyvin. Oman itsen johtaminen: Kehon ja mielen voimavarojen vahvistaminen turbulenssin keskellä oli erinomaisesti […]
Pähkinät – aivojemme (salaiset) aktivaattorit
Posted on
Pähkinöiden terveellisyydestä tulee uusia tutkimuksellisia todisteita lisää koko ajan. Aiemmissa tieteellisissä tutkimuksissa on jo muun muassa huomattu, miten sydän- ja […]
