Mikä kaikki on vielä hyvin?
Mikä kaikki on vielä hyvin?
Tämä kysymys nousi erinäisissä keskustelusisa esille useita kertoja viikonlopun aikana.
Siinä, missä yhdellä ehkä tähän liittyy kummallinen maailmantilanne, toisella toimeentulon ta turvan tunteen lisäämisen tarve, kolmannella kyse voi olla siitä, että huomaa enemmän asioita, jotka vielä ovat hyvin.
Mieli on erilainen meillä jokaisella. Mieli luo, kategorisoi, leimaa tai luokittelee näkemästään, kokemastaan, tuntemastaan ja kuulemastaan informaatiosta asioita jonkinlaisiksi.
Mielen toimintansa kanssa on hyvä olla hereillä: Mitä mieli milloinkin luo ja minkälaista oloa sekä tunnetta se mitä mieli luo tuottaa ihmiselle itselleen.
Kysy itseltäsi: "Mikä kaikki on vielä hyvin?"
Mitä mielesi vastaa tähän kysymykseen tässä ja nyt? anna mielesi löytää omalla tavallaan vastaus, omalla ajallaan.
Halutessasi voit kirjata asioita ylös vihkoon ja vaikka piirtää niitä konkreettisemmin näkyväksi itsellesi. Tämäkin voi lisätä turvan tunnetta, kun näet asiat edessäsi, jotka vielä ovat hyvin.
Mieetin itsekin, mitä vastaisin tähän kysymykseen ja päädyin siihen, että minulla itselläni on hyvin nyt esimerkiksi seuraavat asiat:
– teevarantoni riittävät vaikka vuodeksi eteenpäin
-koti on helpompi pitää siistinä kun ylimääräisiä tavaroita on karsittu
-terveys on kohdillaan ja kunto hyvä
-jaksan suunnata kaiken keskellä kohti uusiakin tulokulmia tarkastella asioita
-nukkuminen on parantunut
Voi hyvin!
