Tällä videolla keskustelen yhdessä Bodysense Coaching Oy:n Karita Palomäen kanssa kehoturvasta. Karita on psykofyysinen fysioterapeutti ja EFT-kouluttaja.
Mitä voisimme nyt tehdä peloille ja ahdistuksille, joita tämä stressaava korona-aika meissä monissa nostattaa? Käsittelemme kehotietoisuutta, hengitystä sekä kokeilemme EFT Tapping -menetelmää. Voit rauhoittaa kehomieltä ja tehdä jo yhdessä kanssamme helpon harjoituksen samalla.