Musiikki terveyden ja hyvinvoinnin tukena
Milloin viimeksi kuuntelit musiikkia? Mitä musiikkia kuuntelit? Tiesitkö, musiikki on mitä mainioin aivojen aktivaattori ja stressin selättäjä? Musiikin aivoille ja […]
Avainsana: #työ
Timanttinen työhyvinvointi
Terhin ja Tarun timanttinen koulutus toimi livelähetyksenäkin hyvin. Oman itsen johtaminen: Kehon ja mielen voimavarojen vahvistaminen turbulenssin keskellä oli erinomaisesti […]
Viiden sekunnin sääntö: 5-4-3-2-1, toimi! – Muuta tapasi, muutat elämäsi.
Amerikkalainen Mel Robbins on innostanut minua viime syksystä lähtien. Omien sanojensa mukaan hän oli ”ikuinen, aiempi torkuttaja” ja jumissa […]
Arvot toimivat ohjaimina elämän merellä
Maailman myllertäessä ympärillä harva välttyy muutoksilta ja omaa toimintaa ohjaavien arvojen selkiyttämiseltä. Uutta arvopohjaa elämälle voi rakentaa tutkimalla ja tarkastelemalla […]
